ویتامین E ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که با اثر تخریبی رادیکال های آزاد در بدن مقابله کرده و در متابولیسم تمامی سلول ها نقش دارد. این ویتامین در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، سرطان، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، کاتاراکت و آلزایمر نقش دارد. گاما لینولنیک اسید GLA یک اسید چرب غیر اشباع است که در بدن انسان از اسید چرب لینولئیک اسید (LA) سنتز می شود. سنتز GLA در بدن با افزایش سن، ابتلا به بیماری های مختلف و شیوه زندگی نامناسب (مانند استرس، سیگار، الکل و ...) کاهش می یابد. بر همین اساس GLA به عنوان یک اسید چرب ضروری در نظر گرفته می شود که باید از طریق رژیم غذایی و یا مکمل های غذایی در اختیار بدن قرار گیرد.
دیدگاه خود را بنویسید