این مکمل غذایی برای افرادی که از کمخونی و مشکلات ناشی از فقر آهن رنج میبرند و برای خانمهایی که قصد باردار شدن دارند، مناسب میباشد. در هنگام بارداری به منظور رساندن مواد غذایی به جنین، قلب با توان بیشتری فعالیت میکند و حجم خون بین 30 الی 50 در صد افزایش مییابد و دریافت آهن و فولیک اسید امری ضروری است و میبایست حداقل 2 الی 3 ماه قبل از بارداری، و همچنین در طول بارداری و در دوره پس از زایمان مصرف گردد. مولتی پرن با داشتن بیشترین ترکیبات مؤثر و مورد نیاز در قبل و در حین بارداری و بعد از زایمان میتواند تا حدود زیادی نیازهای روزانه فرد را تأمین کند.مولتی پرن آرایکس در جلوگیری از ضایعات سیستم عصبی و افزایش توانمندی نوزادان نقش مؤثری داشته و در ساخت مغز کودک، تشکیل شبکیه چشم، رشد دستگاه عصبی جنین، رشد دستگاه قلبی و تنفسی وی نیز اثرگذار است.
محصولات مرتبط
آهن:
آهن یک ماده معدنی مهم است، که به جلوگیری از کمخونی ناشی از سطح پایین آهن در خون کمک میکند. کم خونی خفیف در دوران بارداری شایع است، اما گاهی اوقات کم خونی ناشی از فقر آهن شدید نیز میتواند رخ دهد. کم خونی، نوعی فقر آهن است که خون نمیتواند اکسیژن کافی را به بافتهای بدن برساند.
فقر آهن شایعترین علت کمخونی در دوران بارداری است. کم خونی در زمان بارداری باعث میشود که سلولهای خونی نتوانند اکسیژن لازم را به سلول های بافتی مادر و جنین برسانند. کم خونی در هنگام بارداری طبیعی است و ممکن است بیشتر به علت سطح پایین آهن که به تشکیل گلبول قرمز خون و تولید هموگلوبین کمک میکند بوجود آید.
برای کمک به رشد جنین در طول بارداری بدن به خون بیشتری نیاز دارد، اما اگر به اندازه کافی آهن یا برخی مواد مغذی را بدست نیاورد، نمیتواند سلولهای خونی بیشتری تولید کند.
در دوران بارداری ،کم خونی ناشی از فقر آهن میتواند اثرات منفی روی مادر و بخصوص جنین در حال رشد داشته باشد بطوریکه 20% از مرگ و میر مادران در سراسر جهان ناشی کم خونی و فقر آهن است. بنابراین مصرف مکمل آهن در دوران بارداری توصیه میشود لذا می بایستاز ذخیره آهن کافی، قبل از بارداری مطمئن شوید.
مشاوره پزشکی قبل از بارداری بسیار مفید است. درصورتیکه ذخیره آهن شما پایین بوده و یا قبل از بارداری کم خونی دارید، پزشک یا کارشناس بهداشت حرفهای میتواند، میزان نیاز به دوز بالاتر آهن مورد نیاز را ارزیابی کند. نیاز شما به آهن در دوران بارداری به دلایل مختلف از جمله افزایش حجم خون و رشد جنین و جفت، افزایش مییابد.
اگر ذخایر آهن مادر قبل از بارداری و یا در سه ماهه اول کاهش یابد، ممکن است کم خونی در سه ماهه دوم یا سوم گسترش یابد، علایم زیر در دوران بارداری میتواند نشانه آنمی باشد:
- خستگی
- ضعف عمومی
- تندی ضربان قلب
- اختلال در تمرکز
- تنگی نفس
- رنگ پریدگی پوست
- درد در قفسه سینه
- سبکی سر و سردی دست و پا
- بهرهوری پایینتر در محل کار
- کاهش مقاومت به عفونت
- تحمل پایینتر در از دستدادن خون طی جراحی یا هنگام زایمان
زایمان بدن را در معرض استرس بالایی قرار میدهد و ممکن است زمانی که نیاز به سطح انرژی بالا بمنظور مراقبت و شیردهی از نوزاد خود دارید احساس ضعف و خستگی کنید
پزشک یا کارشناس بهداشت حرفهای، میتوانن سابقه کم خونی و سطح هموگلوبین شما را چک کرده و بهترین اقدامات را به شما پیشنهاد دهند، لذا در طول بارداری پیگیر انجام این اقدامات باشید.
ویتامین C:
ویتامین C یا اسیدآسکوربیک، یک ماده مغذی محلول در آب است و در برخی از مواد غذایی یافت میشود و در بدن به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل میکند. به توصیه انجمن بارداری آمریکا، مصرف روزانه 80 تا 85 میلیگرم ویتامین C برای زنان باردار ضروری است. مصرف ویتامین C در دوزهای بالاتر از 000/2 میلیگرم اثرات منفی خود را داشته و ممکن است مشکلات زیادی را، به ویژه در اوایل حاملگی برای مادر و جنین بوجود آورد.
مزایای ویتامین C در دوران بارداری:
- جذب آهن: ویتامینC از جمله مواد غذایی مهم در جذب آهن به شمار میرود و در دوران بارداری آهن موجود در خون را در سطح بالایی نگه داشته و از شیوع کم خونی جلوگیری میکند. برای جذب آهن مواد غذایی، میتوان از آب پرتغال استفاده کرد.
- بالا بردن سطح خون کودک: ویتامین C از جفت عبور کرده و سطح خونی نوزاد را بالا میبرد که برای رشد طبیعی جنین ضروری است.
- دور کردن سموم: ویتامین C به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل میکند و به تشکیل یک جفت سالم و مبارزه با سموم بدن در دوران بارداری کمک میکند.
- جلوگیری از فشار خون: در دوران بارداری ویتامین C از فشار خون بالا جلوگیری میکند.
- تکامل بخشیدن جنین: ویتامین C به ساختار بدن جنین، از جمله غضروف، عضلات و استخوان، کلاژن سلولهای پوستی، لثهها و تاندونها کمک میکند.
- تحریک آنتی بادی: تحریک آنتیبادی برای مبارزه با بیماریها و عفونت.
- جلوگیری از خونریزی: کمبود ویتامین C یکی از دلایل شایع در خونریزی است.
نوزادان سالم: مصرف مناسب ویتامین C مزیت داشتن یک نوزاد سالم با وزن مناسب را به شما میدهد.
اسید فولیک:
اسید فولیک که با عنوان فولات یا فولیک اسید نیز شناخته میشود، در گروه ویتامین B قرار داشته و چون در بدن ذخیره نمیشود، در زمان بارداری چندین برابر بیشتر از زمان عادی از بدن دفع میگردد، لذا نیاز به مصرف روزانه آن ضروری بوده و به متابولیسم پروتئین و تشکیل گلبول قرمز خون کمک میکند و برای رشد طبیعی ستون فقرات، مغز و جمجمه جنین در 18 روز اول بارداری ضروری است. مصرف اسیدفولیک در 18 روز اول بارداری بطور قابل توجهی میتواند خطر ابتلا به ناهنجاریهای لوله عصبی را کاهش دادهو پیشگیری از فتق نخاعی موثر است. پس باید حداقل سه ماه قبل از بارداری مصرف آن را آغاز نمایید.
در ضمن کمبود اسید فولیک، قبل از بارداری و هم چنین در سه ماهه اول بارداری موجب زایمان زودرس، آسیبدیدن و نقص لوله عصبی جنین (NTDs) که رایج ترین آن اسپینا بیفیدا ( فاصله مهرهای که سبب نمایانشدن نخاع و اعصاب) میشود. درواقع این ناهنجاری مادرزادی که ناشی از بسته شدن نامناسب لوله عصبی است، در چند هفته اول حاملگی رخ داده و ستون فقرات قادر به رشد نرمال نبوده و باعث تغییر شکل یا اختلال در عملکرد نخاع، مغز و جمجمه میگردد. از آنجایی که بستهشدن لوله عصبی جنین قبل از آگاهی شما از بارداری تان اتفاق میافتد، شروع مصرف مکمل اسید فولیک قبل از بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد.
ویتامین های خانواده B
ویتامین D
باعث جذب کلسیم و فسفر شده و به شکل گیری اسکلت جنین ،بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تکامل مغز جنین کمک می کند
ویتامین E
انتی اکسیدان قوی است وکمبود ان در طی بارداری خطر سقط یاتولد نوزاد نارس را افزایش می دهد
کلسیم
این عنصر برای شکل گیری اسکلت جنین ضروری است و همچنین در دوران شیردهی نیز جز عناصرحیاتی و مورد نیاز مادر و کودک میباشد
ید
نقش بسیار حیاتی درتنظیم متابولیسم بدن مادر و جنین و همچنین تکامل مغز،هوشو عملکرد روانی نوزاد دارد
منیزیم
در متابولیسم بدن نقش حیاتی دارد.تامین مقادیر کافی منیزیم در این دوران،خطر ابتلا به مسمومیت بارداری،ورم وگرفتگی عضلات را کاهش
دیدگاه خود را بنویسید